Le Bagua Zhang est un art martial martial relativement récent, datant du XIXeme siècle, et dont le fondateur est Dong Hai Chuan.

A sa suite, plusieurs disciples ont poursuivi la transmission de cet art, chacun introduisant des particularités. Il existe donc aujourd'hui de nombreux styles de Bagua mais tous ont en commun la marche en cercle, qui constitue la base de la pratique.

La principale expression du mouvement en Bagua est que, par la marche, les rotations, les torsions et les renversements, l'interne et l'externe se soutiennent mutuellement, le dur et le doux se complètent l'un l'autre. Le corps entier a des cercles, et à chaque niveau, il y a une énergie en spirale continue.

Le Bagua repose donc sur la marche en cercle et l'utilisation de techniques en spirale. La pratique s'appuie également sur un système de percussions, torsions et projections, mais ce qui la différencie des autres arts martiaux reste la stratégie de combat.

Cette pratique permet de développer chez le pratiquant un certain nombre d'aspects, entre autres l'équilibre, la coordination, la structure et le renforcement du corps, la stabilité, le relâchement, la puissance et... la patience.

Le système Gao Yisheng comporte deux parties, les paumes du Ciel antérieur (Xiantian zhang), composées d'enchaînements circulaires et les paumes du Ciel postérieur (Houtian zhang) qui sont en revanche des formes linéaires. Les premières constituent les fondations des secondes, mais ces dernières sont les applications des premières.

Les entraînements que nous proposons s'articulent autour des aspects à la fois martiaux, par l'apprentissage des techniques de main, des formes circulaires et linéaires et du travail d'application à deux qui en découle, et énergétiques, puisque le Bagua, comme tout art interne, vise à renforcer le corps, préserver la santé et apaiser l'émotionnel.